メロです。週末は身体がしんどくてSNSを全て休んで爆睡しておりました。や、休むって大事。多くの健康な方が仰ってる通り、1日7時間は睡眠が必要ですが、最近は1日3時間くらいで回していたので、いけませんねえ。とりあえず小さなスマホとかも眼精疲労とかの…
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